Kurse

In dieser Übung erden wir uns ganz intensiv. In nur 9 Minuten fühlst du dich wesentlich stabiler und ruhiger.

Peace begins with you. Mantra mit Mundra und Atmen.

Tapping body, um die Energie anzukurbeln.

Seelig, friedlich, zufrieden einschlafen und erholt aufwachen.
In Blissful Sleep lernst du, wie du mit kleinen Veränderungen und kurzen gezielten Übungen seelig, zufrieden und mit der Welt im Reinen einschlafen kannst.
Du lernst deinen Körper und Geist auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten und somit frisch und erholt aufzuwachen.